जयपुर. पपीता एक गुणकारी फल है, जिसे करीब करीब सभी लोग पसन्द करते हैं और चाव से खाते हैं। पका हुआ पपीता कब्ज दूर करने सहित विभिन्न रोगों में लाभदायक है ही, लेकिन कच्चा पपीता भी कम गुणकारी नहीं है।

पाचन तंत्र के लिए बेहद उपयोगी

पके हुए पपीते की तरह ही कच्चा पपीता भी पेट के रोगों में बेहद फायदेमंद है। ये गैस, पेटदर्द और पाचन की समस्याओं में फायदेमंद है। और बेहतर पाचन तंत्र के लिए भी उपयोगी है।

गठिया में भी राहत

कच्चा पपीता गठिया और जोड़ों की समस्याओं में लाभदायक होता है। इसे ग्रीन टी के साथ उबालकर बनाई गई चाय का सेवन गठिया को ठीक करने में मदद करता है।

फैट बर्न करता है

कच्चा पपीता आपका वजन कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकता है। जी हां, इसका नियमित सेवन तेजी से फैट बर्न करने में सहायक है, जिससे आपका वजन जल्दी कम होता है।

घटाता है शुगर लेवल

डायबिटीज के लिए भी कच्चे पपीते के फायदे कुछ कम नहीं हैं। यह खून में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद करता है और डायबिटीज कंट्रोल में रहती है।

यूरिन इंफेक्शन में कारगर

इसका एक बेहतरीन फायदा ये भी है कि यह यूरिन इंफेक्शन से बचाव और उसे ठीक करने में बेहद फायदेमंद है। इसका नियमित इस्तेमाल आपको कभी ये समस्या नहीं होने देगा।

लीवर को बनाता है मजबूत

पीलिया हो या फिर लिवर संबंधी अन्य कोई समस्या, कच्चे पपीते का सेवन आपको गजब का फायदा पहुंचाता है।

कैंसर रहेगा दूर

विटामिन ई, सी और ए के साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स और इसमें मौजूद अन्य पोषक तत्व, कैंसर से बचाव के साथ ही आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी इजाफा करते हैं।

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